Rise Stronger World

RISE STRONGERWORLD

Το σώμα δεν λέει ψέματα. Εσύ;

Εφτά εργαλεία ανοιχτά.
Ένας λογαριασμός.

Δελτίο εγγραφής
Συμπλήρωσε και πέρνα μέσα

Δωρεάν όσο είμαστε σε beta. Κάθε αριθμός κουβαλάει την πηγή του και τη βλέπεις. Τα δεδομένα σου τα κατεβάζεις όποτε θες, ακόμη κι αν δεν πληρώσεις ποτέ.


Αθήνα Beta

Rise Stronger · The Art of Strength Training

Μαθήματα ζωής μέσα από την προπόνηση δύναμης. Η προπόνηση δεν είναι μόνο οι μύες. Είναι ένα εργαστήριο καταγραφής που σε κάνει καλύτερο μέσα κι έξω.

Έχεις ήδη λογαριασμό; Μπες
Γιατί υπάρχει

Κάθε πρόγραμμα δίνει αποτέλεσμα. Μετά τελειώνει το πρόγραμμα, και το αποτέλεσμα φεύγει μαζί του.Δεν φταίει η θέληση. Δανείστηκες μια πειθαρχία που δεν ήταν δική σου, και την επέστρεψες.Δική σου γίνεται μόνο με επανάληψη. Την πρώτη φορά που καταγράφεις θέλει σκέψη. Τη δέκατη, λιγότερη. Κάποια στιγμή μαντεύεις σωστά πριν μετρήσεις, και τότε έχεις αλλάξει εσύ, όχι το νούμερο.Γι’ αυτό ο στόχος δεν είναι το σώμα που θα αποκτήσεις. Είναι ο άνθρωπος που θα σφυρηλατηθεί στη διαδρομή, γιατί αυτός είναι που μένει.Και αρχίζουμε από την υγεία για έναν λόγο. Οταν χτυπήσει ξαφνικά, τα δέκα προβλήματά σου γίνονται ένα, και δεν μπορείς να ασχοληθείς με κανένα.Λύνουμε αυτό το ένα. Οχι για να ζεις για την υγεία σου, αλλά για να μπορείς να ζεις όλα τα υπόλοιπα.

Τι είναι αυτό

Εφτά εργαλεία ανοιχτά για την προπόνηση και το φαγητό σου.Ένας λογαριασμός για όλα.Και τα καλύτερα έρχονται.

Ετσι ζούσα πάντα. Το έφτιαξα πρώτα για μένα, και το βγάζω έξω για να βοηθήσει κι άλλους.Δεν είναι για να το κρατήσεις. Είναι μια ώθηση να ξεκινήσεις, και να μάθεις πράγματα που μένουν σε σένα.Οταν τα μάθεις, δεν θα σου χρειάζεται καμία εφαρμογή. Ούτε αυτή. Σβήσ’ τη και φύγε.

Γιατί να το εμπιστευτείς

Οι άλλες εφαρμογές σού πετάνε έναν αριθμό και σου λένε «πίστεψέ με».Εδώ κάθε αριθμός κουβαλάει την πηγή του.Πατάς επάνω του και τη βλέπεις.

Αυγό βραστό, 1 μεσαίο (50 γρ.)
78 kcal · 6,3 γρ. πρωτεΐνη · 147 mg χολίνη
Πηγή: USDA FoodData Central, «Egg, whole, cooked, hard-boiled», FDC ID 173424.

Το ίδιο και για τα τριάντα ελληνικά πιάτα που είναι ζωγραφισμένα μέσα, για τις μέρες που τρως σε ταβέρνα.Και για τα όρια ασφαλείας: αν βάλεις στόχο επικίνδυνα χαμηλό, η εφαρμογή σε σταματάει.Δεν κάνει πως δεν το είδε.

Τα εφτά ανοιχτά

Το εργαστήριό σου

Κάθε εργαλείο κρατάει ένα κομμάτι.Μαζί κρατάνε εσένα.

Σήμερα Η CICO κρατάει τι τρως και πόσο ζυγίζεις. Το Rise Your Strength κρατάει τα σετ και τα ρεκόρ σου. Ιδιος λογαριασμός, ίδιος άνθρωπος.
Χτίζεται Μία γραμμή του χρόνου που τα βάζει δίπλα δίπλα: τι έφαγες, τι σήκωσες, πόσο ζύγιζες, πώς κοιμήθηκες. Οχι για να σε κρίνει. Για να δεις μοτίβα που δεν φαίνονται μέσα σε μία μέρα. Ενας λογαριασμός, ένα πάτημα, όλα μπροστά σου.
Ο όρος Είναι δεδομένα υγείας, και τα μεταχειριζόμαστε ως τέτοια. Κανείς άλλος δεν τα βλέπει, δεν πωλούνται, και τα κατεβάζεις όποτε θες: ακόμη κι αν δεν πληρώσεις ποτέ, ακόμη κι αν φύγεις.

Η γυμναστική σου, η μακροζωία σου και τα νούμερά σου ζωγραφισμένα, σε ένα πάτημα.Δεν χτίζουμε εφαρμογές. Χτίζουμε το αρχείο σου.

Το βιβλίο μπήκε μέσα

Το Rise Stronger πουλιόταν 30 ευρώ.Από σήμερα δεν πουλιέται πια χωριστά: μπήκε μέσα στη συνδρομή.Όχι με έκπτωση. Μέσα.Γιατί ένα βιβλίο για την προπόνηση που δεν κρατάει τα σετ σου είναι μισό εργαλείο.

Το αγόρασες στα 30;

Τότε το στήριξες, όταν ήταν ακόμα μόνο χαρτί.Έχεις έναν χρόνο δώρο, σε όλες τις εφαρμογές.Τώρα δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα: όσο κρατάει η δοκιμή, το έχεις έτσι κι αλλιώς ανοιχτό.Μόλις μπουν οι πληρωμές θα σου γράψω εγώ, στο email της αγοράς. Κι αν αργήσω, γράψε μου εσύ.

Τι χτίζεται
ΈτοιμοMove Stronger. Καταγράφει πεζοπορία και τρέξιμο, με χάρτες, ρυθμό ανά χιλιόμετρο και SOS που στέλνει τη θέση σου.
ΈτοιμοConnect Stronger. Δεκατέσσερις νόμοι από το βιβλίο, στημένοι σαν καθρέφτης.
ΈτοιμοForge. Ρούχα για την ομάδα σου, από το σχέδιο μέχρι το εργοστάσιο.
ΧτίζεταιΗ δική σου γραμμή του χρόνου, φωτογραφίες προόδου, και κάθε εβδομάδα τι καινούριο λέει η έρευνα.

Τα τρία πρώτα είναι ήδη ανοιχτά και συνεχίζουν να δουλεύονται. Το τέταρτο δεν έχει ημερομηνία: θα ήταν υπόσχεση που δεν την ελέγχω, και τέτοιες δεν δίνω.

Πόσο κοστίζει
Τώρα, τίποτα.
Και δεν υπάρχει ακόμη τρόπος να πληρώσεις, ούτε αν το θέλεις. Όσο η εφαρμογή δοκιμάζεται, είναι ανοιχτή.
Όταν έρθει η ώρα της: τριάντα μέρες δικές σου. Αρκετές για να καταγράψεις, να προπονηθείς, να διαβάσεις, και να δεις αν άλλαξε κάτι πάνω σου. Σε μία εβδομάδα δεν αλλάζει.
Μετά: 3,99 € τον μήνα. Ή 31,99 € τον χρόνο, που είναι οκτώ μήνες πληρωμένοι και δώδεκα δικοί σου.
Ένα πακέτο. Όλα μέσα. Κανένα premium, τίποτα που ξεκλειδώνει αργότερα.

Δεν θα βρεις χρονόμετρα, ψεύτικες προσφορές, ούτε κουμπί ακύρωσης κρυμμένο τρεις σελίδες βαθιά. Ξέρεις πού τα έχεις συναντήσει.Κι αν φύγεις, παίρνεις τα δεδομένα σου μαζί σου. Ολόκληρα.

Ρίξε πρώτα μια ματιά
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς email. Δες τι είναι και μετά αποφασίζεις.
Πώς δουλεύει Εφτά εργαλεία, εξηγημένα σε δύο λεπτά Connect Stronger Το βιβλίο σε πράξη. Καθρέφτης, όχι βαθμολογία. ΜυΩροσκόπιο Δώδεκα τύποι του γυμναστηρίου. Γέλιο με μάθημα από κάτω.

Τα δεδομένα σου είναι δικά σου.
Μπορείς να τα κατεβάσεις ή να τα σβήσεις όποτε θες.

Τι κρατάμε και τι δεν κάνουμε › Όροι χρήσης ›
Στην αρχική οθόνη
Μια ερώτηση που δεν σου κάναμε
Τι θέλεις να ανοίγει;
Διάλεξε μία εφαρμογή και θα ανοίγει κατευθείαν κάθε φορά που μπαίνεις, χωρίς να περνάς από εδώ. Το κουμπί «World» σε φέρνει πίσω όποτε θες, και η επιλογή αλλάζει από τις Ρυθμίσεις.
Πώς θέλεις να τον φωνάζεις;
Ο οδηγός σου είναι μέσα σε κάθε εφαρμογή. Δώσ᾽ του όνομα, αν θέλεις, και θα τον φωνάζεις έτσι παντού. Μένει στο κινητό σου.
Νέος κωδικός
Όρισε τον καινούριο σου κωδικό (τουλάχιστον 6 χαρακτήρες).